zertifizierter Präventionskurs
Unser Online-Kurs ist nach §20 Abs 1 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft & zertifiziert. Somit übernimmt deine Krankenkasse bis zu 100% der Kosten für den Kurs.
wissenschaftlich fundiert
Der Kurs erfüllt sportwissenschaftliche Qualitätskriterien, die sich auf den Inhalt, die Methodik und die Qualifikation des Kursleiters beziehen.
In ganz Deutschland praktiziert
Über 500 Gesundheitsstudios in Deutschland sind Anbieter des lunafit Präventionsangebotes. Sie sorgen somit für die richtige Beratung zum Programm und dem Trainingseinstieg.
lunafit kommt von ‚Luna‘, dem lateinischen Wort für Mond. Genau wie der Mond in all seinen Phasen, soll auch dieser Kurs dich durch verschiedene Phasen der Fitness und des Wohlbefindens führen. Der Mond steht für Rhythmus, Balance und ständige Erneuerung – genau das, was du in diesem Kurs erleben wirst.
In den Kursstunden beschäftigen wir uns intensiv mit verschiedenen Themen rund um die Koordination, von der richtigen Körperhaltung über gesunden Schlaf bis hin zu gezielten Übungen für einen starken Rücken. Jede Woche bietet neue Herausforderungen und wertvolle Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
01 Mit dem Kurs starten
Du bekommst von deinem Gesundheitsanbieter vor Ort dein Übungsheft inklusive Zugangscode ausgehändigt. Sie sorgen für die richtige Beratung zum Programm und dem Trainingseinstieg.
02 Eine Portion Motivation
Jede Woche schalten wir dich für eine neue Kurseinheit mit neuem Trainingswissen und einem neuen Trainingsvideo frei. Unsere Erinnerungsmails helfen dir dabei am Ball zu bleiben. Ein Bonuskapitel hilft dir zusätzlich deine Motivation zu steigern.
03 Hol' dir dein Geld zurück!
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen jährlich zwei Präventionskurse mit mindestens 75 Euro. Lade nach Abschluss der letzten Lektion den „Antrag auf Kostenrückerstattung“ herunter und sende ihn ausgefüllt an deine Krankenkasse, um dein Geld zurückzubekommen.
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.png)
.png){kind=logo}